兰州到西安的动车:人图穴位图_

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人图穴位图

2008-10-21 15:08:54 被28人转藏


背部穴位图


前部穴位图

最新人体内脏位置分布图

发表日期:2007年5月24日 【编辑录入:admin】





人体内脏图(3)



人体内脏图(4)



人体内脏图(5)



人体内脏图(6)



人体内脏图(7)

主要包括人体胸腹部内脏器官的分布:肝脏、胆囊、胃、肾、小肠、脾、直肠、十二指肠、胰、输尿管、膀胱、子宫等重要器官的位置示意图。

人体内脏位置分布图



作者:佚名 文章来源:不详 更新时间:2007-7-15 13:31:03

主要包括人体胸腹部内脏器官的分布:

肝脏、胆囊、胃、肾、小肠、脾、直肠、十二指肠、胰、输尿管、膀胱、子宫

等重要器官的位置示意图。



人体内脏位置分布图



人体内脏位置



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~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~人体肌肉分布图,人体经络走向图

2008-04-06 11:11

肌肉解剖图说明

(一)胸大肌

位于胸前皮下,为扇形扁肌,其范围大,分为胸上肌和胸大肌两部分。其功能是使上臂向内、向前、向下和向上;臂部向内旋转。可通过所有角度的卧推;所有角度的飞鸟;双杠臂屈伸;仰卧上拉;俯卧撑;重锤双臂侧下拉来训练。

(二)肱二头肌

位于上臂前面皮下。其功能是弯屈肘部;掌心向上放下前臂;使前臂向前弯起至肩部。训练方法是各种方式的弯举;划船动作。

(三)胸锁乳突肌

这是位于颈部浅层最显著的肌肉,其功能是使头和颈向侧曲;头和颈部旋转,颈向前或后弯屈。可通过戴练颈帽动作;摔角的角力桥;助力和自我抗力动作来锻炼。

(四)前臂屈指肌

位于前臂前面的内侧皮下,能使手屈和外展。采用正缠重锤和正握负重腕屈伸等练习可发展此肌肉。

(五)斜方肌

位于颈部和背部的皮下,一侧成三角形,左右两侧相合构成斜方形,称为斜方肌。其功能是上举和放下肩带;移动肩胛骨;头部倒向后和侧面。可通过耸肩,力量上举,颈后推举,侧平举,划船动作来训练。

(六)三角肌

位于肩部皮下。它是一个呈三角形的肌肉,肩部的膨隆外形即由该肌形成。两侧肌肉纤维呈梭形,中部纤维呈多羽状,这种结构肌肉体积小而具有较大的力量。它的功能是使手臂举到水平位置;手臂分别向前、中、后举到一定方向的高度。可通过各种哑铃和杠铃推举、卧推(前束),哑铃上举到前、后和背后;引体向上来训练。

(七)肱三头肌

位于上臂后面皮下。其功能是使手臂伸直和拉向后方。可通过臂屈伸,屈臂下拉,窄握仰推,各种手臂屈伸动作,划船来训练。

(八)肱桡肌

位于前臂肌的最外侧皮下,呈长扁形。近固点时,可使前臂屈。远固点时,可使上臂向前靠拢。采用负重弯举和引体向上等练习可发展该肌肉的力量。

(九)肱肌

位于肱二头肌下半部的深面。起于肱骨体下半部前面,止于尺骨粗隆。作用是为屈肘。训练方法同肱二头肌。

(十)背阔肌

位于腰背部和胸部后下侧的皮下,是全身最大的阔肌。上部被斜方肌遮盖。其功能是使手臂拉向下和后;肩带下压;躯干侧向一边。训练动作是各种方式的引体向上重锤下拉;划船动作;仰卧上拉。

(十一)上背肌群(大圆肌,小圆肌,冈下肌,菱形肌)

位于人体上背部。可使手臂向内和向外旋转;手臂向后划;肩胛上升,旋转,向下。训练动作有深蹲,硬拉,划船等。

(十二)前锯肌

位于胸廓的外侧皮下,上部为胸大肌和胸小肌所遮盖,是块扁肌。其功能是使肩胛下转;使肩胛拉向一侧;帮助扩展胸部;帮助两臂举过头部。训练动作为仰卧上拉和站立推举。

(十三)腹直肌(上腹肌+下腹肌)

由上腹肌和下腹肌两部分组成。位于腹前壁正中线的两侧。其功能是使脊柱向前弯屈;压缩腹部;压迫肋骨训练方法是各种仰卧起坐;直腿上举。

(一)胸大肌

位于胸前皮下,为扇形扁肌,其范围大,分为胸上肌和胸大肌两部分。其功能是使上臂向内、向前、向下和向上;臂部向内旋转。可通过所有角度的卧推;所有角度的飞鸟;双杠臂屈伸;仰卧上拉;俯卧撑;重锤双臂侧下拉来训练。

(二)肱二头肌

位于上臂前面皮下。其功能是弯屈肘部;掌心向上放下前臂;使前臂向前弯起至肩部。训练方法是各种方式的弯举;划船动作。

(三)胸锁乳突肌

这是位于颈部浅层最显著的肌肉,其功能是使头和颈向侧曲;头和颈部旋转,颈向前或后弯屈。可通过戴练颈帽动作;摔角的角力桥;助力和自我抗力动作来锻炼。

(四)前臂屈指肌

位于前臂前面的内侧皮下,能使手屈和外展。采用正缠重锤和正握负重腕屈伸等练习可发展此肌肉。

(五)斜方肌

位于颈部和背部的皮下,一侧成三角形,左右两侧相合构成斜方形,称为斜方肌。其功能是上举和放下肩带;移动肩胛骨;头部倒向后和侧面。可通过耸肩,力量上举,颈后推举,侧平举,划船动作来训练。



(六)三角肌

  位于肩部皮下。它是一个呈三角形的肌肉,肩部的膨隆外形即由该肌形成。两侧肌肉纤维呈梭形,中部纤维呈多羽状,这种结构肌肉体积小而具有较大的力量。它的功能是使手臂举到水平位置;手臂分别向前、中、后举到一定方向的高度。可通过各种哑铃和杠铃推举、卧推(前束),哑铃上举到前、后和背后;引体向上来训练。

  (七)肱三头肌

  位于上臂后面皮下。其功能是使手臂伸直和拉向后方。可通过臂屈伸,屈臂下拉,窄握仰推,各种手臂屈伸动作,划船来训练。

  (八)肱橈肌

  位于前臂肌的最外侧皮下,呈长扁形。近固点时,可使前臂屈。远固点时,可使上臂向前靠拢。采用负重弯举和引体向上等练习可发展该肌肉的力量。

  (九)肱肌

  位于肱二头肌下半部的深面。起于肱骨体下半部前面,止于尺骨粗隆。作用是为屈肘。训练方法同肱二头肌。

  (十)背阔肌

  位于腰背部和胸部后下侧的皮下,是全身最大的阔肌。上部被斜方肌遮盖。其功能是使手臂拉向下和后;肩带下压;躯干侧向一边。训练动作是各种方式的引体向上重锤下拉;划船动作;仰卧上拉。

  (十一)上背肌群(大圆肌,小圆肌,冈下肌,菱形肌)

  位于人体上背部。可使手臂向内和向外旋转;手臂向后划;肩胛上升,旋转,向下。训练动作有深蹲,硬拉,划船等。

  (十二)前锯肌

  位于胸廓的外侧皮下,上部为胸大肌和胸小肌所遮盖,是块扁肌。其功能是使肩胛下转;使肩胛拉向一侧;帮助扩展胸部;帮助两臂举过头部。训练动作为仰卧上拉和站立推举。

  (十三)腹直肌(上腹肌+下腹肌)

  由上腹肌和下腹肌两部分组成。位于腹前壁正中线的两侧。其功能是使脊柱向前弯屈;压缩腹部;压迫肋骨训练方法是各种仰卧起坐;直腿上举。



【人体穴位常识】

穴位的学名是腧穴,别名包括:“气穴”、“气府”、“节”、“会”、“骨空”、“脉气所发”、“砭灸处”、“穴位”。

人体周身约有52个单穴,300个双穴、50个经外奇穴,共720个穴位。有108个要害穴,其中有72个穴一般点击不至于致命,其余36个穴是致命穴,俗称‘死穴‘。

死穴又分软麻、昏眩、轻和重四穴,各种皆有九个穴。合起来为36个致命穴。生死搏斗中,做为‘杀手‘使用。

歌诀有:

“百会倒在地,

尾闾不还乡,

章门被击中,

十人九人亡,

太阳和哑门,

必然见阎王,

断脊无接骨,

膝下急亡身。”

一、头颈部位要害穴(共9个)

1、百会穴

位置:在头顶正中线与两耳尖联线的交点处。

经属:为督脉,为手足三阳、督脉之会,被击中脑晕倒地不省人事。

2、神庭

位置:头前部入发际五分处。

经属:为督脉、督脉与足太阳膀胱经之会穴。被击中后头晕、脑胀。

3、太阳穴

位置:在眉梢与外眼角之间向后约一寸凹处。

经属:奇穴,被点中后头昏、眼黑耳鸣。

4、耳门穴

位置:在耳屏上切迹前、张口呈现凹陷处。

经属:为手少阳三焦经。被点中后,耳鸣头晕倒地。

5、睛明穴

位置:在眼内眦角上方0.1寸处。

经属:为足太阳膀胱经。为手足太阳、足阳明、阳跷、阴跷五脉之会。被点中后头昏眼花倒地。

6、人中穴

位置:在人中沟偏上(沟下沿上量2/3处)

经属:属督脉,为手、足阳明,督脉之会。被点中后头晕眼昏。

7、哑门穴

位置:在顶部后正中线上,第一与第二颈椎棘突之间的凹陷处,(后发际凹陷处)

经属:为督脉、系督脉与阳维脉之会穴,被点中后,冲击延髓中枢,失哑、头晕、倒地不省人事。

8、风池穴

位置:在枕骨粗隆直下凹陷处与乳突之间,在当斜方肌和胸锁乳突之间取穴。

经属:足少阳胆经系手足少阳阴维之会。被击中后,冲击延髓中枢,晕迷不醒。

9、人迎穴

位置:喉结旁开1.5寸

经属:足阳明胃经,被点中后气滞血淤、头晕。

二、胸腹部要害穴(共14个)

1、膻中穴

位置:在体前正中线,两乳头中间。

经属:任脉,是足太阴、少阴,手太阳、少阳;任脉之会。气会膻中心包募穴。被击中后,内气漫散,心慌意乱,神志不清。

2、鸠尾穴

位置:位于脐上七寸,剑突下半寸。

经属:任脉,系任脉之络穴。击中后,冲击腹壁动、静脉、及肝、胆,震动心脏,血滞而亡。

3、巨阙穴

位置:在体前正中线,脐上六寸处。

经属:任脉、系心之募穴。击中后,冲击肝、胆、震动心脏而亡。

4、神阙穴

位置:位于脐窝正中。

经属:任脉。击中后,冲击肋间神经,震动肠管,膀胱,伤气,身体失灵。

5、气海穴

位置:位于体前正中线,脐下1寸半。

经属:任脉。击中后,冲击腹壁,动静脉和肋间,破气血淤,身体失灵。

6、关元穴

位置:位于脐下三寸处。

经属:任脉、系三阴、任脉之会,小肠之募穴。击中后,冲击腹壁下动、静脉及肋间神经震动肠管,气滞血淤。

7、中极穴

位置:体前正中线,脐下4寸。

经属:任脉、系足三阴、任脉之会,膀胱之募穴。击中后,冲击腹壁动、静脉和神经震动乙结肠,伤气机。

8、曲骨穴

位置:腹下部耻骨联合上缘上方凹陷处。

经属:任脉,系足厥阴肝经与任脉之余。击中后,伤周天气机,气滞血淤。

9、鹰窗穴

位置:在胸骨中线第三肋间玉堂穴旁开四寸。

经属:足阳明胃经。击中后,冲击肋间神经和胸前神经及动、静脉,震动心脏停止供血、休克。

10、乳中穴

位置:在乳头中央。

经属:足阳明胃经。击中后,冲击肋间神经和动脉充血破气。

11、乳根穴

位置:在乳头中央直下一肋间处。

经属:足阳明胃经,左侧内为心脏。击中后,冲击心脏,休克易亡。

12、期门穴

位置:位于乳下两肋间当第六肋间。

经属:属肝经,肝之募穴。足太阴,厥阴,阴维之会。击中后,冲击肝、脾,震动膈?⑵?脱?佟?

13、章门穴

位置:在腋中线,第一浮肋前端,屈肘合腋时正当肘尖尽处。

经属:足厥阴肝经,系足太阴、厥阴,阴维之会,肝之募穴。击中后,冲击肝脏或脾脏,破坏膈肌膜,阻血伤气。

14、商曲穴

位置:位于腹中部当任脉、下脘穴的外侧五分处。

经属:足少阴肾经,系足少阴与冲脉之会。击中后,冲击肋神经和腹壁动脉、震动肠管,伤气滞血。

三、背腰骶部的要害穴位(共8个)

1、肺俞穴

位置:第三胸椎棘突旁开1.5寸

经属:足太阳膀胱经。击中后,冲击第三胁动、静脉和神经,震动心肺、破气机。

2、厥阴俞穴

位置:在第四胸椎棘突下旁开1.5寸处。

经属:属足太阳膀胱经。击中后,冲击心、肺,破气机、易死亡。

3、心俞穴

位置:位于第五胸椎棘突、旁开1.5寸。

经属:足太阳膀胱经。击中后,冲击心脏,破血伤气。

4、肾俞穴

位置:在第二腰椎棘突旁开1.5寸处。

经属:足太阳膀胱经。击中后,冲击肾脏,伤气机,易截瘫。

5、命门穴

位置:在第二腰椎与第三腰椎棘突之间。

经属:督脉。击中后,冲击脊椎破气机,易截瘫。

6、志室穴

位置:在第二腰椎棘突旁开三寸处(命门旁开三寸)

经属:足太阳膀胱经。击中后,冲击腰动、静脉和神经,震动肾脏,伤内气。

7、气海俞穴

位置:在第三腰椎棘、旁开1.5寸处。

经属:足太阳膀胱经。击中后,冲击肾脏,阻血破气。

8、尾闾穴

位置:位于尾骨端与肛门之间

经属:督脉、督脉之络穴,别走任脉。击中后,阻碍周天气机,丹田气机不升。

四、上、下肢要害穴位(共5个)

1、肩井穴

位置:在大椎穴与肩峰连线三中点,肩部最高处。

经属:足少阳胆经,系手少阳、足少阳、足阳明与阳维脉之会。击中后,半身麻木。

2、太渊穴

位置:仰掌、腕横纹之挠侧凹陷处。

经属:手太阴肺经。肺之原穴,百脉之会。击中后,阴止百脉,内伤气机。

3、足三里穴

位置:外膝眼下三寸,胫骨外侧约一横指处

经属:足阳明胃经,足阳明之脉所入为合。击中后,下肢麻木、不灵。

4、三阴交穴

位置:在内踝尖直上三寸,胫骨后缘。

经属:足太阳脾经,系足太阴、厥阴、少阴之会。击中后,下肢麻木,失灵,伤丹田气。

5、涌泉穴

位置:在足掌心前三分之处,当屈足趾时出现凹陷处。

经属:足少阴肾经。击中后,伤丹田气,气机不能上升,破轻功。

总之,以上36个要害穴,被点中后,都有性命危险,但初伤时,可能感觉不大,但后果严重,凡被点中者,不可轻视。

另附:

奇经八脉及十二经胳走向

武侠小说中常出现奇经八脉之说,那么到底什么是奇经八脉呢?

其实,奇经八脉只是人体经络走向的一个类别。

所谓经,是指神经纵运行的在的干脉。所谓络,是指神经横运行的网络系统的小支脉。经络如环无端、内外衔接,内属于脏腑,外络于肢节,经分十二经脉,络无法计数。

人体主要有十二经络和奇经八脉。

人体的两个长寿穴:

  我们每个人都有两个“长寿穴”:一个是“涌泉穴”,另一个是“足三里穴”。

  涌泉穴是肾经的一个重要穴位,经常按摩此穴,有增精益髓、补肾壮阳、强盘壮骨之功效。肾是主管生长发育和生殖的重要脏器,肾精充足就能发育正常,耳聪目明,头脑清醒,思维敏捷,头发乌亮,性功能强盛。反之,若肾肾虚精少,则记忆减退,腰膝酸软,行走艰难,性能力低下,未老先衰。涌泉穴位于足底,在足掌的前三分之一处,屈趾时凹陷处便是。每晚睡前盘腿而坐,用双手按摩或屈指点压双侧涌泉穴,以该穴位达到酸胀感觉为度,每次50至100下。

足三里穴位于外膝眼下10厘米,用自己的掌心盖住自己的膝盖骨,五指朝下,中指尽处便是此穴。足三里穴是胃经的要穴。胃是人体的一个“给养仓库”,胃部的食物只有及时地消化、分解、吸收,人体的其他器脏才可以得到充足的养分,才能身体健康、精力充沛。所以,胃部消化情况的好坏,对我们来说极为重要。而足三里则能担此重任。每晚以指关节按压足三里,不但能补脾健胃,促使饮食尽快消化吸收,增强人体免疫功能,扶正祛邪,而且还能消除疲劳,恢复体力,使人精神焕发,青春常驻。

十二经络走向包括:

1、手三阴经:从胸沿臂内侧走向手。

2、手三阳经:从手沿臂外嘧呦蛲贰?

3、足三阴经:从足沿腿内侧走向腹。

4、足三阳经:从腹沿腿外侧走向足。

而奇经八脉包括:任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉。

致晕11穴部位

  1.脑户穴:位于百会穴后四寸五分。

  2.囟门穴(又名囟会):位于百会穴前三寸正中。

  3.上星穴(又名神堂):入发际上一寸陷中。

  4.前顶穴:百会穴前一寸五分。

  5.后顶穴(又名顶门穴):位于百会穴后一寸五分。

  6.风府穴(又名天星):项后枕骨下两筋中间。

  7.头维穴:位于额角,入发际角尖处。

  8.耳后穴:位于耳后静脉中。

  9.哑门穴:位于风府穴下一寸正中。

  10.通天穴:位于前顶穴后五分,再外开一寸处。

  11.玉枕穴:位于脑户穴旁一寸三分。

致残103穴部位

  1.心井穴(又名鸠尾):胸剑突骨下缘。

  2.对门穴(又名不容):巨阙穴旁开六寸。

  3.扇门穴:即男者左对门穴,女者右对门穴。

  4.京门穴(又名气俞):第十二肋游离间处。

  5.五定穴(又名天枢):平脐中旁开三寸。

  6.伯劳穴(又名陶道):第一胸椎棘突下。

  7.肺使穴(又名肺俞):第三胸椎棘突下旁开一寸五分。

  8.胆中穴:平第四肋间隙,两乳头之间正中。

  9.对心穴(又名至阳):第七胸椎棘突下。

  10.风门穴:第二胸椎棘突下。

  11.环跳穴:股骨大转子后上方,当大转子与胝骨裂孔连线的内三分之二处。

  12.盖膝穴:即膝盖骨。

  13.膝眼穴:膑骨尖两旁凹陷处。

  14.竹柳穴(又名交信穴):胫骨内侧缘内侧。

  15.脚住穴:脚面上的高骨如豆者是也。

  16.开腔穴:即两耳。

  17.乔空穴:即两耳后根部。

  18.左耳尖穴:即左耳尖峰。

  19.右耳尖穴:即右耳尖峰。

  20.眼角穴:即眼梢。

  21.大中穴:即鼻中。

  22.人中穴:即鼻沟正中。

  23.驾梁穴:即鼻梁。

  24.咽空穴:即两个鼻孔。

  25.牙关穴:即唇口。

  26.咽喉穴:即喉管。

  27.将台穴:即咽喉左右。

  28.舌咽穴:舌上咽腔。

  29.童骨穴:位于风膊下处。

  30.精灵穴:即两手虎口。

  31.曲池穴:屈肘时肘桡侧横纹尽头处。

  32.中脘穴:脐上一寸。

  33.六宫穴(又名脐中.神阙):即肚脐。

  34.气关穴(又名气门):左乳下二横指处。

  35.血瘦穴(又名血关):右乳下二横指处。

  36.挂膀穴:血瘦穴下一分处。

  37.肚角穴:位于小腹盆弦之外。

  38.命宫穴:位于血关穴之下,气海穴之右。

  39.背心穴:即背部的中心点。

  40.腰眼穴:第四胸椎棘突下旁开三寸八分。

  41.粪门穴:即肛门口。

  42.冲阳穴:足背的最高点,动脉旁。

  43.血囊穴:右侧十二肋骨下缘。

  44.气囊穴:即小腹左边。

  45.净瓶穴:即脐左肚角血腕下。

  46.脊中穴:即第十一胸椎棘突下。脊骨的中点。

  47.山根穴:即鼻梁之上。

  48.对口穴:项后的风府与哑门之间。

  49.气隔穴:脐下三分稍偏左。

  50.血海门穴:右侧十二肋下三横指。

  51.膈门穴:左侧十二肋骨下缘。

  52.气舍穴:锁骨内侧端上缘。

  53.开气穴:即气舍穴偏右。

  54.转喉穴:即气舍穴偏左。

  55.血仓期门穴:右侧锁骨下八分处。

  56.气血囊合穴:左傍肋骨下。

  57.督脉穴:枕骨正中。

  58.正额穴:头额前正中。

  59.后海底穴:肾俞穴下一寸八分。

  60.攒竹穴:眉内端陷中。

  61.正气穴:左侧乳上一寸三分。

  62.上血海乳穴:右侧乳上一寸三分。

  63.气血二海穴:左右乳下一寸三分。

  64.下血海穴:右乳上一寸四分。

  65.藿肺穴:中脘与建里之中点向下一寸三分。

  66.翻肚穴:藿肺穴向左一寸三分处。

  67.泰山穴:离梭子骨四寸处。

  68.天突穴:胸骨柄的上缘凹陷中。

  69.劳宫穴:第二.三掌骨之间。

  70.神门穴:尺侧腕关节横纹头。

  71.手三里穴:曲池穴下二寸。

  72.颊车穴:下颔骨前咬肌中。

  73.支正穴:尺侧腕上五寸。

  74.下关穴:颧弓下与下颔关节切迹间凹陷处。

  75.足三里穴:犊鼻穴下三寸,胫骨粗隆外侧陷中。

  76.犊鼻穴:屈膝,膑韧带外侧陷中。

  77.肩井穴:肩头高处,当大椎与肩峰之间。

  78.日月穴:第九肋端下缘。

  79.风市穴:大腿外侧膝上七寸。

  80.阳陵泉穴:腓骨小头前下方。

  81.委中穴(又名血郄):膝腘窝中动脉外。

  82.承山穴:委中与跟腱之间。

  83.昆仑穴:外踝与跟腱连线的中点。

  84.血海穴:屈膝,膑骨内上缘上二寸。

  85.大陵穴(又名腕心穴):掌后骨下,两筋间陷中。

  86.尾宫上穴:即尾宫上一分许。

  87.鹤顶穴:位于膝盖骨上缘上一寸正中。

  88.外踝尖穴:即足外踝最高点。

  89.内踝尖穴:即足内踝最高点。

  90.膀胱穴:即膀胱。

  91.泪孔穴:(又名睛明):目内眦头外一分。

  92.所闻穴(又名听宫):即耳珠,大如赤小豆。

  93.中府:第一肋间隙外侧近噱突处。

  94.绝骨穴(又名悬钟):外踝上三寸。

  95.膈俞:第七胸椎棘突下旁开一寸五分。

  96.大杼:第一胸椎棘突下旁开一寸五分。

  97.太渊:腕关节横纹上,桡动脉外侧。

  98.然谷穴:舟骨粗隆下方凹陷处。

  99.曲骨穴:脐下五寸处。

  100.大都穴:足拇趾内侧本节后。

  101.魄户穴:第三胸椎棘突下旁开三寸。

  102.天窗穴:颈侧.胸销乳突肌后缘。

  103.箕门穴:大腿内侧,血海穴上六寸。

致命36穴部位

  1.眉心穴(又名印堂):位于两眉之间。

  2.头额前穴:位于眉心上一寸正中。

  3.太阳穴:眉外一寸陷中,即眉梢与眼外眦之间后的一寸陷凹中。

  4.枕骨穴(又名脑户):位于枕骨粗隆上方。

  5.厥阴穴(又名头窍阴):位于脑后两边,乳突后当浮白与完骨之间。

  6.华盖穴:胸骨柄与胸骨体联合的中点,即天突穴下二寸。

  7.黑虎掏心穴(又名建里):位于脐上三寸正中。

  8.巨阙穴:脐上六寸,即鸠尾穴下一寸。

  9.气海穴(又名丹田穴):脐下一寸五分。

  10.关元穴:脐下三寸。

  11.水分穴:位于脐上一寸。

  12.中极穴:脐下四寸。

  13.左膺窗穴:左乳上一寸六分。

  14.右膺窗穴:右乳上一寸六分。

  15.左乳根穴:左乳直下,相当于第五肋间。

  16.右乳根穴:右乳直下,相当于第五肋间。

  17.左期门穴:左乳下二肋,相当于七.八肋间。

  18.右期门穴:右乳下二肋,相当于七.八肋间。

  19.左幽门穴:巨阙穴左开五分。

  20.右幽门穴:巨阙穴右开五分。

  21.左商曲穴(又名左肓俞):脐中左旁五分。

  22.右商曲穴(又名右肓俞):脐中右旁五分。

  23.左章门穴:左腋中线第十一肋端下际。

  24.右章门穴:右腋中线第十一肋端下际。

  25.左腹结穴(又名左七劳):脐左侧四寸,再向下一寸三分

  26.右腹结穴(又名右七劳):脐右侧四寸,再向下一寸三分。

  27.左肾俞穴:第二腰椎棘突下左侧一寸五分。

  28.右肾俞穴:第二腰椎棘突下右侧一寸五分

  29.命门穴:第二腰椎棘突下正中。

  30.左志室穴(又名志堂穴):位于命门穴左旁三寸。

  31.气海俞穴:第三腰椎棘突下旁开一寸五分。

  32.鹤口穴(又名尾宫穴):位于尾骨宫下两腿骨尽处。

  33.海底穴(又名会阴穴):前阴与肛门之间。

  34.涌泉穴:位于第二.三趾跖关节后方,蜷足时所现的凹陷处。

  35.右志室穴:位于命门穴右旁三寸。

  36.藏血穴:位于脑后右玉枕穴下五分。